02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 74,74g | Karb: 204,60g.
Kahvaltı: Banane, Milbona Quark Traum, Lidl Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Blumenkohlsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Schweinesteak, Beste Ernte Speisekartoffeln, Popp Eiersalat, Choco Softies Schaumküsse, Cappuccino. Akşam Yemeği: Bordeaux, Pomelo. Aperatifler/Diğer: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gut & Günstig Sultaninen, Milka Ganze Haselnüsse, Orangen, Pflaumen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|