02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 35,40g | Karb: 99,58g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Salçalı Makarna, Ekşili Köfte. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Kremasız Havuçlu Pasta. Aperatifler/Diğer: Ekşi Hamur Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|