Almie Kim Günlüğü, 17 Eki 17

17 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

754 kcal Yağ: 23,97g | Prot: 65,66g | Karb: 75,10g.   Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Белковые Блинчики, Изюм, Di&Di Хлебцы Амарантовые. devamı için...
1538 kcal Egzersiz: Squat - 15 dakika, Mekik - 15 dakika, Yoga - 30 dakika, Uyku - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Almie Kim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.