02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 53,80g | Karb: 115,96g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Fat Free Low Sodium Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mixed Vegetables (Frozen). Akşam Yemeği: 2% Fat Milk, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|