03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 98,98g | Prot: 189,22g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Перцы Паста с Шампиньонами, Языком и Грецким Орехом. Öğle Yemeği: Говяжий Стейк (Только Постный). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|