03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 71,30g | Karb: 103,93g.
Kahvaltı: Merci Молочный Шоколад со Вкусом Кофе с Белым Шоколадом, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Алена Жюльен с Подосиновиками. Akşam Yemeği: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тесей Закуска из Сельди, Алена Винегрет Готовый. Aperatifler/Diğer: Дикси Груша Конференц, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|