03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4072 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 337,12g | Karb: 540,07g.
Kahvaltı: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Akşam Yemeği: Rosenkohl, Banane, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Rosenkohl, Oryza Natur Reis. Aperatifler/Diğer: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|