|
mexican - it's been a bad week.
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 77,76g | Prot: 63,30g | Karb: 143,07g.
Kahvaltı: great harvest bread, butter, cheddar cheese. Öğle Yemeği: baked lay's bbq, Newk's . Akşam Yemeği: lettuce, croutons, Sesame Ginger All Natural Dressing, red wine. devamı için...
|
|
1574 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 2 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|