03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 93,27g | Prot: 54,80g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Bratwurst, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, K-Classic Grüne-Bohnen-Topf. Akşam Yemeği: Balsamico, Olivenöl, Rote Beete, Zwiebeln, Lidl Ziegenkäserolle. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|