03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 81,51g | Prot: 33,90g | Karb: 152,52g.
Kahvaltı: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large). Öğle Yemeği: Dinner Rolls, Bar Louie House Salad with Dressing. Akşam Yemeği: Uno Chicago Grill Chicken and Penne with Chablis White Wine. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|