03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 58,33g | Karb: 68,54g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Bife de Carne de Vaca. Akşam Yemeği: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite em Pó Ninho. Aperatifler/Diğer: Queijo Meia Cura, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|