03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2310 kcal
|
Yağ: 111,99g | Prot: 147,39g | Karb: 189,98g.
Kahvaltı: Хлеб, Слобода Майонез, Вода из под Крана, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Фундук Сушеный, Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|