02 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
351 kcal
|
Yağ: 5,08g | Prot: 8,97g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Nanas, Semangka. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Sayur Campuran, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Akşam Yemeği: Mangga. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marlindanugraini Kilo Geçmişi
|