|
Ik ga het voortaan voor het weekend invoeren. Zomaar, kwam ik me op omdat ik hier laatst iemand zag die dat ook ging doen.
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 4,16g | Prot: 63,81g | Karb: 63,84g.
Kahvaltı: Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk. Akşam Yemeği: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Aldi Rijstwafel, All Seasons Gemengde Sla, Rode Uien, Komkommer (Geschild), AH Snack Tomaatjes, Gele Paprika's. Aperatifler/Diğer: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
"Niet omdat het moet, maar omdat het kan" 😂
03 Kas 17 üye tarafından: Winanda!
|
Jij snapt het helemaal ! ;))
03 Kas 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|