03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2773 kcal
|
Yağ: 140,36g | Prot: 58,39g | Karb: 313,18g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Kölln Knusper Schoko-Karamell, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Homann Metzger Fleischsalat, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Aldi Brötchen, Ponnath Rote Wurst. Aperatifler/Diğer: Jacobs 3 in 1, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Lorenz Chipsletten, Red Bull Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|