03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 91,51g | Karb: 220,50g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee mit Milch, Ja! Joghurt 0,1%, Cocktailtomaten, Dulano Original Jamon Serrano, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Sauerkirschen, Sylter Vanillesauce, Buchteln. Akşam Yemeği: Be Light Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Kaisergemüse, Iglo Backfisch. Aperatifler/Diğer: Apfelmus, Weight Watchers Snack It Paprika, Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|