03 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2678 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 125,63g | Karb: 422,74g.
Kahvaltı: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Banane, REWE Vollkorntoast, Aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Brokkoli, pellkartoffeln, ja hähnchen filetsteak, rapsöl, knorr knoblauch sauce. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|