|
Yesterday was the first day of the 500 Cals. Felt a little tired and got hungry in the movies around 5pm. optimistic about today!!!!
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
431 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 47,48g | Karb: 42,84g.
Kahvaltı: lipton green tea, Lemon Juice, Green Tea, Strawberry. Öğle Yemeği: Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 3.5oz), granulated garlic, Roma Style White Vinegar , cabbage. Akşam Yemeği: lipton green tea, Truvia (Stevia), fresh express iceberg garden, Tilapia , Calorie Free Thousand Island Dressing. Aperatifler/Diğer: melba toast (1 Piece), Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|