04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 189,22g | Karb: 250,34g.
Kahvaltı: Bio Nettare di Mirtillo Nero, Banana, Marmellata di Mele Cotogne Alex, Mix cereali, Latticino Fresco di Capra, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Funghi Champignons, Le Specialità di Beppe Broccoli Surgelati a Rosette, Bistecca di Maiale o Cotoletta. Akşam Yemeği: Gustato Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle, Salmone. Aperatifler/Diğer: Patatine Fritte, Tisana miele e cannella, Pere, Malga Paradiso Yogurt 0,1% di Grassi, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|