04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 70,36g | Prot: 180,50g | Karb: 163,61g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе, Vитамин Крем-Суп из Тыквы. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Томатный Кетчуп, Полоцкие Хлебцы Постные, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Брест Литовск Творог 3%, Яблоко Зеленое, Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|