04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 62,44g | Karb: 131,15g.
Kahvaltı: Olw Grill Chips, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Pågen Levain Surdegsbröd. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|