04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 32,20g | Prot: 56,09g | Karb: 63,74g.
Kahvaltı: Café, Pain Grillé, Pain Grillé, Carrefour Bûche de Chèvre. Öğle Yemeği: Kiri Kiri, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Riz Basmati (Cuit), Endive. Akşam Yemeği: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ronde des Mers Crevettes Roses. Aperatifler/Diğer: Pineau des Charentes. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|