04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 105,93g | Prot: 52,39g | Karb: 236,70g.
Kahvaltı: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Abba Pasta z Łososia, Obst Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe. Öğle Yemeği: Olej Roślinny, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Kotlet Drobiowy, Zupa Kalafiorowa. Akşam Yemeği: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Tort. Aperatifler/Diğer: Wódka, Pepsi Pepsi, Kotlet Drobiowy, Chleb Biały, Profi Barszcz Biały, Piernik, Zielona Herbata, Sernik. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|