04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3485 kcal
|
Yağ: 105,68g | Prot: 108,00g | Karb: 522,90g.
Kahvaltı: Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast, Banane. Öğle Yemeği: Thoks Mohnkuchen, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Glasnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, K-Classic Jagdwurst, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Käseaufschnitt, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rollmops, REWE Bäcker Brötchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Apfel, rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|