04 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 71,17g | Prot: 75,82g | Karb: 199,66g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сахар, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Рисовый Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: Творог, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Банан, Рисовый Суп с Курицей, Яблоки Гала. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|