05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 37,25g | Prot: 64,56g | Karb: 38,96g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Жареная в Панировке, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Öğle Yemeği: Ашан Сыр Российский 50%, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Akşam Yemeği: Окей Грудка Куриная Копченая. Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|