05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 87,49g | Karb: 139,02g.
Kahvaltı: AH Filet Americain Naturel, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. Öğle Yemeği: Tosti Ham en Kaas. Akşam Yemeği: Pompoen, Rundergehakt, Spinazie. Aperatifler/Diğer: Snack A Jacks Cheese, Grillworst, Aardbeientaart, Molenland Jong Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|