05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1952 kcal
|
Yağ: 80,17g | Prot: 75,51g | Karb: 242,25g.
Kahvaltı: Leberwurst, Aldi Kochschinken, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Iglo Rahm-Spinat, Aldi Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Akşam Yemeği: Leberwurst, Gut & Günstig Salami Sticks, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Apfelmuffin, Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|