05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 106,15g | Prot: 87,13g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Intense, Confitures d'Abricots et de Conserves, Kellogg's Muesli Country Store, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Baguette, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Vin de Table Rouge, La Belle Chaurienne Cassoulet au Confit de Canard, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Akşam Yemeği: Pomme, Tomates, Huile d'Olive, Pain Blanc, Elle & Vire Carré Frais, Pied de Porc. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|