05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3155 kcal
|
Yağ: 170,73g | Prot: 111,07g | Karb: 280,23g.
Kahvaltı: Cote D'or Nougatti, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Marmelade, Butter, Igor Gorgonzola Dolce, Weißbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: McDonald's Latte Macchiato (Grande), Cote D'or Nougatti, Fanta Orange (Dose), Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Cordon Bleu. Akşam Yemeği: Kinder Milchschnitte, Fanta Orange (Dose), Boulette. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen, Aldi Vanilleeis. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|