05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 111,69g | Prot: 36,87g | Karb: 9,57g.
Öğle Yemeği: 가지볶음, 미스터피자 핫윙. Akşam Yemeği: 아몬드, 코코아 분말 (무당), 자네티 마스카포네, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 삼겹살, 앵커 무염버터, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈. Aperatifler/Diğer: 앵커 무염버터, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물, 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|