05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 31,88g | Karb: 112,17g.
Öğle Yemeği: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: WRP Chocolate Chip Cookies. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Nestle Kitkat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|