05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 13,02g | Karb: 75,62g.
Kahvaltı: المراعي حليب قليل الدسم, هناء شوفان, Date. Öğle Yemeği: Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: حدائق كاليفورنيا ورق عنب محشي بالأرز. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|