05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4271 kcal
|
Yağ: 200,84g | Prot: 96,57g | Karb: 514,87g.
Kahvaltı: Tarte au Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Gâteau au Yaourt, Beignets Sucrés ou Dorés, Nutella Nutella, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Datte. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Delisse Lait Demi Écrémé, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Picard Tartelette au Chocolat et au Caramel Beurre Salé, Sauce Béchamel, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Tarte au Chocolat, Ketchup, Amora Mayonnaise de Dijon, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Château Chocolat au Lait. Aperatifler/Diğer: Snickers Barre Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|