05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 72,55g | Prot: 73,03g | Karb: 199,51g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee, Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Kinder Schokolade, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Dulano Leberwurst, Grob, Mischkornbrot, Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Möhren. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|