05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 57,42g | Karb: 30,45g.
Kahvaltı: Coffee, Sugardale Lower Sodium Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Öğle Yemeği: Planters Dry Roasted Peanuts. Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Butter, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Skippy Creamy Peanut Butter, Saint Andre Triple Cream Brie, Nestle Butterfinger Bites. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Broccolibabe Kilo Geçmişi
|