05 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 89,97g | Karb: 148,67g.
Kahvaltı: Морковь, Красное Яблоко, Сельдерей, Nutbutter Паста из Кешью, Смешанные Орехи, Русска Льняная Каша с Зародышами Пшеницы, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Суши Весла Роллы Сэндай Маки, Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Волжский Молочный Комбинат Йогурт Вишня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Фейхоа, Cheeseberry Чизкейк Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|