06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 97,53g | Karb: 61,79g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Омлет, Банан, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliceivakina1 Kilo Geçmişi
|