06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 205,19g | Prot: 78,46g | Karb: 13,15g.
Öğle Yemeği: 방탄커피, 앵커 무염버터, 청경채, 가지구이, 삼겹살구이, 오뚜기 옛날 사골곰탕 국물. Akşam Yemeği: 계란후라이, 깻잎장아찌, 마늘구이, 자네티 마스카포네, 올리브기름, 삼겹살구이. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|