06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 98,11g | Prot: 57,39g | Karb: 162,79g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Au Lait, Äpfel, Cocktailtomaten, Frischkäse, Prünte Vollkorn-Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Kartoffelauflauf, REWE Pfannen Frikadelle. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Salami Sticks. Aperatifler/Diğer: Schlagsahne, Italia Eis-Dessert Tiramisu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|