06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 81,50g | Karb: 227,98g.
Kahvaltı: Thee met Suiker, Materne Aardbeien Confituur, Wit Brood. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Looksaus, Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden). Akşam Yemeği: Materne Appelmoes Mousseline, Blinde Vink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Danone Magere Yoghurt Natuur, Lotus Speculoos (12,5g). devamı için...
|
Haftada 25,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|