06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2506 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 100,14g | Karb: 336,60g.
Kahvaltı: Figues Sèches, Datte, Bio Village Son d'avoine, cinnamon roll, Carrefour Bio Vollkornbrot, Madrange Jambon sans Couenne, Lait Entier, Envia Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Jaune d'Oeuf, Oeuf, Créaline Purée d'épinards, soupe momo 04/11
, Vin de Table Rouge, Kaki, cinnamon roll, Gratin de Pâtes. Akşam Yemeği: Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier), Ovive Truite Fumée, Salade Verte, Tomates, Maggi Arôme Saveur, Huile d'Olive, Carrefour Haricots Verts, Carottes, velouté topinambours 06/11. Aperatifler/Diğer: cinnamon roll. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|