06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3810 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 273,50g | Karb: 511,82g.
Kahvaltı: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Öğle Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen. Akşam Yemeği: Äpfel, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Rosenkohl, Oryza Natur Reis. Aperatifler/Diğer: Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|