|
Sorry liebe Wichtel. Das wird bis Freitag hoffentlich wieder runter sein 😅
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 58,39g | Prot: 57,49g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Hummus Natur, Graubrot. Öğle Yemeği: Passionsfrucht, Alnatura Quinoa, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bonduelle Kichererbsen, Blumenkohl, Olivenöl, Kartoffeln. Akşam Yemeği: Chiquita Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Aldi Hummus Natur, Graubrot. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Kekse, Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ach, bestimmt! Nur nicht aufgeben!
06 Kas 17 üye tarafından: LillyMunster82
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
PonyUndKleid Kilo Geçmişi
|