06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 71,49g | Prot: 126,78g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Now Omega-3, Ароматы Жизни Масло Льняное, Белый Город Молоко 2.5%, Брокколи, Буше Зерновой Хлеб, Куриный Рулет. Öğle Yemeği: Fazer Ржаные Сухарики (Хлебцы) CRISP Dark Rye, Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, Брокколи, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fazer Ржаные Сухарики (Хлебцы) CRISP Dark Rye, Волжаночка Ряженка 2,5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Брокколи, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|