06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
544 kcal
|
Yağ: 20,14g | Prot: 30,65g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Öğle Yemeği: Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Коровкино Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|