06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 138,46g | Karb: 154,61g.
Öğle Yemeği: Gartenkrone Kaisergemüse, Edeka Bio Tofu Natur, K-Classic Champignons, Gut & Günstig Junge Erbsen. Akşam Yemeği: DM Bio Soja Schnetzel Fein, Edeka Bio Tofu Natur, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Beste Ernte Junger Spinat, Oryza Natur Reis, Zucchini. Aperatifler/Diğer: BioBio Hafer-Drink, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Myprotein Omega 3, Kohlrabi, TNT Micronutrients, Alpro Soya Joghurt Natur. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|