06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 119,46g | Karb: 162,17g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Клубничное, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Яичный Белок, Пикша. Aperatifler/Diğer: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|