06 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 44,75g | Prot: 41,51g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: Requeijão, Pão de Leite. Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Sadia Calabresa, Vapza Carne Seca, Arroz Branco. Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thamires Rocha Kilo Geçmişi
|