hollipop Günlüğü, 04 May 12

hollipop Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Yay! Lost another 0.6 lb! Total lost 28lbs!! Hopefully can keep losing and stay away from the plateau for a little while!

85,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg. Geriye kalan: 26,2 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2012:

915 kcal

Yağ: 27,07g | Prot: 42,57g | Karb: 129,59g. Kahvaltı: slim rite. Öğle Yemeği: banana, lean cuisine spaghetti and meatballs. Akşam Yemeği: taco bell soft taco. Aperatifler/Diğer: gala apple. devamı için...

2914 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 30 dakika, Uyku - 9 saat, Oturma - 2 saat, Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 45 dakika, Gerilme (Yoga) - 45 dakika, Ayakta Durmak - 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

YEAH!!! Happy day!

04 May 12 üye tarafından: gg-girl

Congrates Holly! I'm doing the happy dance with you! keep up the great work. Day by day, it all counts, until it doesn't anymore on the scale:). Keep the faith. Diane

04 May 12 üye tarafından: Honestly


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

hollipop Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

hollipop Günlüğü, 04 May 12

Yorum Gönder

hollipop Kilo Geçmişi